Flankstek tillagning stekpanna

Syran i citrusen bidrar till att bryta ner köttets fibrer och möra köttet. Flankstek måste inte marineras. Grilla eller stek flanksteken hel och skiva sedan upp det. Glöm inte att låta köttet vila minst 10 minuter i folie innan det skivas upp. Annars rinner köttsaften ur och köttet bli torrt.
Stekt flankstek är så enkelt och blir så bra med detta recept! En otroligt god bit kött att servera med exempelvis potatis eller ris, samt en god grönsallad! Förberedelser 10 minuter. Tillagning 10 minuter. Totalt 20 minuter. 1 flankstek i ugn 2 Innan du sätter igång bör du tänka på att köttet ska vara rumstempererat, så ta ut flanksteken ur kylen cirka 30 minuter innan du tänkt tillaga det. Flankstek är en relativt tunn köttdetalj vilket innebär att du steker den hel i stekpannan. 3 flankstek morberg 4 Bryn köttet i en het stekpanna med olja, smör, krossad vitök och timjan. Lägg över i en ugnsform tillsammans med fettet. Låt köttet gå i ugnen till innertemperaturen är grader. 5 Bryn i en het stekpanna och tillaga därefter i ugn på grader eller lägre. Ta ut steken lite innan önskad innertemperatur och låt köttet vila i minst 10 minuter. Skär steken tvärs över muskelfibrerna, annars kan köttet bli segt. 6 Flanksteken är avlång till formen och ganska platt, vilket gör det lätt att få köttet jämnt tillagat – både om man steker det i panna, tillagar det på grillen eller i ugnen. Flanksteken är också smakrik och förhållandevis prisvärd vilket på senare år har gjort den till en poplär styckningsdetalj. 7 flankstek stekpanna tid 8 Flankstek är en styckningsdetalj som sitter på bakre halvan av nötdjuret vid kållapen. 9 flankstek #mellangärde #hamburgare #tbenstek # Stek på båda sidorna i en torr och varm stekpanna. 10 Hetta upp en ugnsfast stekpanna med smör. Bryn köttet på båda sidor. Stick i en köttermometer i den tjockaste delen av köttet och ställ in i ugnen. Sänk värmen till °C och tillaga köttet tills det får en innertemperatur till 52°C. Tag ut och låt vila minst 10 minuter under folie. 11 Ta fram flanksteken en halvtimme innan tillagning. Skär bort eventuella hinnor och salta och peppra runt om. Smält smör i en stekpanna och lägg i köttet. Stek på båda sidor till en innertemperatur på 52°C. Låt köttet vila i 5–10 minuter innan du skivar upp det. Salta och peppra på det uppskurna köttet. 12
Faktum är att det går alldeles utmärkt om man gör det på rätt sätt. Med rätt recept kan du få stekt flankstek precis lika saftig och mör som om du hade tillagat det på grillen eller i ugnen. Recept på stekt flankstek För att få stekt flankstek att bli så saftigt och smakrik som möjligt rekommenderar vi att du följer nedanstående tips: Innan du sätter igång bör du tänka på att köttet ska vara rumstempererat, så ta ut flanksteken ur kylen cirka 30 minuter innan du tänkt tillaga det. Flankstek är en relativt tunn köttdetalj vilket innebär att du steker den hel i stekpannan. När det är klart skär du sedan upp köttet i tunna skivor.