Jag skyndar mig genast att skriva: Ingen trappgrind alls! Lär Karin att gå baklänges i nerförslut istället — det går fort och gör hennes liv så oerhört mycket tryggare och säkrare. Om du nu vill hoppa över mina argument mot barnsäkerhetsprylar och komma direkt på Gå baklänges-kursen: hoppa här! Vi har en stark tradition av barnsäkerhet i Sverige, och det finns tusen olika produkter som vi kan köpa: trappgrindar, spisskydd, lekhjälmar, selar och så vidare. Tanken är förstås god, men utgår från två idéer som är helt felaktiga: 1 Att bebisar inte har några egna instinkter 2 Att föräldrar inte kan lära sina barn hur de ska göra. Om man vill ge sina barn tillit till sina egna instinkter och lära dem att använda sin hjärna så ska man inte använda säkerhetsprodukter annat än i yttersta nödfall det finns såna, jag återkommer till det. Det ÄR farligt att gå i trappor, använda knivar eller skruvmejslar, tända tändstickor och att använda spisen — om man inte vet hur man ska göra.
Särskilt bra är det att gå neråt, visar forskning. Spara artikel För att spara den här artiklen måste du vara inloggad Logga in på ditt konto eller Skapa ett konto kostnadsfritt Annons Häng med MåBra i novemberpuls Efter reklamen: Häng med MåBra i novemberpuls När vi går i trappor använder vi de två största musklerna i kroppen, låren och rumpan. Att ta trapporna är alltså inte bara ett sätt att snabbt få upp pulsenman bygger också upp styrka i ben och rumpa. För de flesta av oss innebär trappträning dock att vi koncentrerar oss på att gå uppför dem. Detta trots att det är lika bra träning — eller kanske till och med bättre — att gå NER för trapporna, särskilt om man är överviktig.